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Cinque segreti per le donne per avere capelli forti, luminosi e sani che contribuiscano a migliorare il proprio aspetto, facendole apparire belle e giovani. L’indebolimento e la caduta dei capelli sono problemi con cui anche le donne devono fare i conti. I capelli tendono ad assottigliarsi e a rompersi o a cadere, ma fortunatamente esistono dei rimedi naturali per evitare che ciò accada.
Eccone cinque molto interessanti di seguito.

1) Massaggiate il cuoio capelluto. Il massaggio può facilitare la circolazione sanguigna in loco e permettere ai vostri follicoli di rimanere attivi e in salute. Per migliorare la circolazione potreste massaggiare la cute con alcune gocce di olio alle mandorle, al sapote, al sesamo o alla lavanda.

2) Meditate. La meditazione può facilitare il rilassamento mentale e fisico e ridurre così, eventuali stati di stress, una delle principali cause che può portare alla caduta dei capelli. Seguire cicli regolari di meditazione può anche aiutarvi a ristabilire il corretto equilibrio ormonale

3) Succhi di frutta naturali. L’estratto dell’aglio, della cipolla e dello zenzero possono essere utili per rinforzare la capigliatura e favorirne la ricrescita. In questo senso, qualche ora prima di lavarli potreste massaggiare il cuoio capelluto con succhi d’aglio, zenzero e cipolla e lasciarli in posa per poche ore e risciacquare normalmente.

4) Mantenete i capelli puliti. Evitate che rimangano sporchi a lungo. La sporcizia e l’untuosità attirano batteri e polvere, che ne causano la conseguente rottura e indebolimento. Abbiate cura inoltre di lavarli con uno shampoo delicato e a base vegetale.

5) Coprite i vostri capelli. Che si tratti di sole o di vento freddo, la cute e i capelli possono risentire negativamente degli sbalzi di temperatura. È importante che per quanto possibile siano coperti, con cappelli o foulard, per evitare che vengano sottoposti a polveri e smog e cadere.

Articolo tratto da: yourself.pianetadonna.it